健康知识
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非凡动力认为肾虚的种类有四种，下面跟着非凡动力一起了解一下吧。 1、肾阳虚 （非凡动力俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
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黑豆 黑豆是营养非常丰富的食物，当女性月经量很少的时候就可以用黑豆来补补了。那有什么黑豆食疗呢？制作一款黑豆核桃炖猪腰，首先准备适量黑豆，适量核桃，猪肾一个，记得黑豆要提前在清水里边浸泡四五个小时，全部食材洗干净之后就可以开始煲了。洗好之后的食材放在一起，加入适量清水，大概煲两个小时就可以加入适量盐进行调味即可啦！
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1、羊肉，因为从中医食疗的角度上来讲，羊肉性温热，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、小便频数、四肢手脚冰凉的人，如果适当吃羊肉，通过滋补肾阳而有很好的缓解上述症状的作用。
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非凡动力女生肾虚的六个方面1、 非凡动力认为全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
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日常生活中经常出现肾虚这个词，大多是男人开玩笑的时候用的，也没人当真，但你可能不知道肾虚不是病，但是肾虚要人命，有时候肾虚真的出现了，只是你完全没有意识到而已。那么肾虚具体有哪些表现呢？下面就非凡动力为大家来整理一下。
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肾虚这两个字，估计很多人都已经非常熟悉了，当身体感觉到不舒服，总是生病的时候，去检查身体就常常会被会告知肾虚了。肾虚和平时生活中不良的习惯有很大的关系，肾虚怎么办?在非凡动力看来肾虚时可以考虑食疗的方法，具体吃什么请看下文吧!
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首先在非凡动力看来肾虚和肾亏是不一样的。肾虚和肾亏的区别在于二者的疾病症状的轻重程度有所不同，也就是说肾虚发展到最坏的程度才是肾亏。
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寒湿虽然一直是在一起，但是在中医的眼中寒气很容易排干净，而排光体内湿气就不容易了。这是因为湿气的特性是油腻黏性强，经常是刚把湿气排光了，不用多久湿气又会产生危害身体健康。在非凡动力看来尤其是有这几种恶习的人，体内的湿气会很重，除湿不把习惯改掉，永远没办法除干净。
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在非凡动力看来会给患者带来很不适的症状，像畏寒，发热，还有腰酸，记忆力减退等，那么吃什么中药可以补肾虚呢?
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