非凡动力肾虚的六个常见症状

分享到： QQ空间新浪微博人人网腾讯微博网易微博

在非凡动力看来，肾脏是人体重要的器官之一，一旦出现肾虚，人体健康也会受到一定影响。

当然，肾虚在出现的同时也会给患者一些信号，我们一定要抓住信号，了解肾虚的症状，同时采用相应的调理方法来进行改善。
一、脱发
如果一个人的头发短时间内突然干枯稀疏、失去光泽，即便用以前的护发用品，但还是阻挡不住头发变差以及脱发的脚步，无法挽回头发秃顶的尴尬情况，这个时候就需要考虑是否肾脏存在问题，毕竟肾脏健康，其华在发。
二、眼部浮肿
还有一个判断方法就是眼睛是否长期浮肿，如果眼部浮肿也同时出现，那么就要小心，小心这是肾虚而出现的症状，一旦肾脏出现问题，身体的排水功能将会受到伤害，身体的毒素不能通过尿液及时排除身体之外，就会导致浮肿出现。
三、发胖四肢无力
如果食量并没有增大，但是在短期之内体重却发生了很大的变化，即使每天也积极运减肥效果也不尽如人意，虽然很少有人会将肥胖跟肾虚关联起来，但是要知道，很多人肥胖的罪魁祸首就是因为肾虚，浑身没劲以及四肢无力也是肾虚的常见症状表现。
四、怕冷
在办公室，大家都觉得适宜的温度，自己却冷得直打哆嗦，在平常生活中也会发现穿衣永远要比别人多，而且着凉就会是后脚冰凉，如果存在这些症状，非凡动力一般会认为是肾阳虚造成的。
五、尿频尿急尿不尽
尿频尿急尿不尽是典型前列腺症状之一，如果已经出现这种症状那么说明前列腺存在很大异常，此外，夜间多尿也是肾虚的症状之一。
六、腰痛
肾虚会导致腰痛这种情况也基本上出现在女性身上，但虽说肾虚会引起腰痛，但腰痛的诱因不全是肾虚，想要判断自己是否肾虚，还需要结合其他症状一起判断。
如何调理肾虚呢？
一、保持良好睡眠
睡不好或者睡眠时间太短都会影响到肾脏的健康，因为我们身体的各个器官在晚上都会休息，如果经常熬夜肾脏也跟着一起熬夜，长期以往就会亏虚。
二、多运动，锻炼身体
久坐办公室的人很容易肾虚，同时体质也会变差，非凡动力看来日常需要多做运动，例如慢跑、跳绳等都是适合的

上一篇：非凡动力女性吃什么补肾效果好？

下一篇：非凡动力肾虚怎么调理自己可以恢复么